女人腿寒比宮寒更可怕

立冬已過,天氣越發寒冷,很多人的“老寒腿”又犯了。雖說帶著“老”字,但“老寒腿”可不是老年人的專屬。如今,越來越多的年輕人,尤其是女性加入了“老寒腿”大軍,究其原因,這與夏天長期把腿暴露在空調房、冬天追求“美麗凍人”不穿秋褲密切相關。

“火在上,寒在下”,寒氣是往下走的,寒氣進入人體后,會從臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窩、腳,所以,腿是寒氣大本營!

腿寒,不止誘發“老寒腿”

腿寒會誘發“老寒腿”,但腿寒的危害可遠不止于“老寒腿”,它甚至比宮寒還可怕,會誘發各種疾病。

1、婦科病

腿是“交通要道”,有3條陰經匯集于此:足太陰脾經(脾統血)、足少陰腎經(腎生血)、足厥陰肝經(肝藏血)。這些經絡上有很多婦科要穴,如血海穴、地機穴、三陰交穴等。

腿部一旦受寒,就會血瘀,氣血就難以下行,直接導致女性經量減少、經期推遲、痛經甚至閉經等,氣血瘀滯于盆腔,就會形成盆腔息肉、子宮肌瘤、卵巢囊腫等。

2、心臟病

人體血液運行依靠動脈和靜脈。腿部靜脈回流主要靠小腿肌肉收縮,因此,把小腿照顧好,就等于在身體下部加了一個“泵”,可助心臟一臂之力。而腿寒會影響小腿肌肉的收縮功能,積存廢棄物的靜脈血就難以經由毛細血管、小靜脈、靜脈回流到心臟,長此以往,會誘發心臟病。

3、衰老

中醫認為,人有“四根”——耳根、鼻根、乳根、腳根,而“四根”的根本是腳根。“人老腳先衰,木枯根先竭”,只有雙腳健康,經絡傳導暢通,氣血才能順利送往各個器官,生命活動才能正常進行。反之,若長期腿寒,腿部與大腦之間指令傳導的速度和準確性就會下降,繼而累及全身健康,影響壽命。

4、濕氣叢生

腿部負責儲藏血液,人體50%的神經、血管、血液都集中在雙腿。腿寒,遇到濕氣,就會相互裹挾,形成寒濕。

濕為重濁有質之邪,類水屬陰,人體下部亦屬陰,同類相求,故而,濕邪為病,多傷及人體下部,像常見的水腫、濕疹等病下肢較為多見。

小腿是脾經的主要陣地,脾主運化水濕,故而脾虛導致的水腫主要體現在腿上,像小腿肚發酸發脹、雙腿乏力、下肢水腫,多是水濕聚集的表現

5、上熱下寒

寒主收引凝滯,腿寒,血液就會產生滯留,導致腿部循環不暢,腿部的能量就被阻隔,多余出來的能量往哪里去呢?只好往上走了,上半身就會火氣過重,人就容易上火,時間長了,上熱下寒的體質就形成了。

再深挖一下,腿部的6條經絡——脾經、腎經、肝經、胃經、膀胱經、膽經,主管人體的分泌和排毒,所以,腿部受寒淤堵,上半身的臟腑就容易出問題,也就是說,保養腿部就等于保養臟腑。

 

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